C’est une animation itinérante offrant la possibilité au grand public de découvrir en s’amusant quelques astuces à appliquer au quotidien. Conçu de manière à enseigner les gestes « santé », l’Haltéro Tour est aussi l’occasion de tenter une expérience sportive unique et permet de museler les préjugés véhiculés de génération en génération par rapport à notre discipline comme : « l’haltérophilie ce n’est pas bon pour le dos » ou alors « l’haltéro çà va te couper la croissance ».
LES OBJECTIFS DE L’HALTERO TOUR
L’Haltéro Tour s’adresse à tous, et notamment aux jeunes de 8 à 16 ans. L’animation se présente sous forme de différents ateliers qui s’adaptent en fonction de l’âge des participants et du contexte.
Les ateliers sont grand public, avec l’accueil de participants de différents âges et de familles, ou destinés à des groupes déjà constitués (enfants d’un centre de loisirs par exemple, ou groupe des 11-15 ans d’un service jeunesse…).
Apprendre à tous, et notamment aux plus jeunes, les bonnes postures pour soulever un objet du quotidien (ex : cartable au CP est moins lourd qu’une barre d’initiation de U13).
Faire découvrir l’Haltérophilie tout en s’amusant.
Montrer les bénéfices de notre discipline sur la santé (apprentissage des bonnes postures, renforcement du dos, prévention de l’ostéoporose…)
LES APPORTS ÉDUCATIFS
L’animation permet aux jeunes d’acquérir des savoir-faire (soulever un objet correctement) et permet de développer les habiletés motrices. Elle apporte des connaissances et fait découvrir une activité physique sous un angle original et ludique. Elle participe à la construction individuelle et sociale du jeune. Chacun des ateliers possède un intérêt éducatif.
ADOS EN FORME
Autre sujet de préoccupation en cette période de post-confinement, c’est la sédentarité de nos ados, et là aussi la fédération est réactive avec la création de « Ados en forme », une formation spécifique post Coach Muscu Santé, qui est un module complémentaire dédié à la prise en charge des adolescents (années collège) « décrocheurs de l’EPS ».
Basée sur des ateliers innovants et ludiques, elle permet de compléter votre parcours vers le sport-santé, démarré grâce à l’obtention du Coach Muscu Santé.
Cette formation est composée d’une partie en ligne (16 heures) disponible deux mois avant les présentiels, d’une partie présentielle sur 2 jours (16 heures), et d’un stage en structure. La première session aura lieu les 10 et 11 décembre 2022 à Ailly-sur-Somme (80).
David Bossian
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Ligue Occitanie Haltérophilie Musculation
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